5 Aplikasi Android untuk Bisa Olahraga di Rumah

Ditulis Oleh : Nastriawan Nasrien - 9/4/2019
5 Aplikasi Android untuk Bisa Olahraga di Rumah
Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting untuk dilakukan agar meningkatkan kualitas kesehatan seseorang. Dengan rutin berolahraga, kita tidak akan mudah terkena penyakit dan menjadi lebih fit.

Melakukan kegiatan berolahraga kita tidak dituntut untuk pergi ke lapangan atau tempat gym, karena di rumah juga kita bisa berolahraga.

Nah, berikut ini ada beberapa aplikasi yang bisa menunjang kegiatan olahraga kamu di rumah tanpa perlu mengeluarkan biaya lebih untuk membayar gym atau personal trainer. Langsung saja simak berikut ulasannya.

5 Aplikasi yang Bisa Membantu Kamu Olahraga di Rumah

1. 7 Minute Workout


Aplikasi Olahraga 7 Minute Workout

Aplikasi pertama yaitu 7 Minute Workout. Sesuai dengan namanya, Aplikasi yang satu ini mengajak kamu meluangkan waktumu untuk berolahraga hanya 7 menit saja setiap hari. Tentunya waktu itu sangatlah singkat sehingga kamu bisa rutin berolahraga dan mengatur jadwal yang tepat setiap hari.

Dengan aplikasi ini, kamu bisa melihat laporan detail selama kamu berolahraga. Selain itu, aplikasi 7 Minute Workout ini juga menganjurkan beragam gaya olahraga yang bisa membentuk perut sixpack atau hanya sekedar ingin mengecilkan perut saja.

2. VirtuaGym Fitness


Aplikasi Olahraga VirtuaGym Fitness

VirtuaGym Fitness merupakan salah satu aplikasi yang berisi petunjuk dalam melakukan fitness dengan mudah di rumah maupun di tempat gym. Aplikasi ini menampilkan gambar 3D dan intruksi latihan dari sang pelatih Brad Fit.

Tersedia lebih dari 4000 jenis latihan yang bisa kamu lakukan, dan juga terdapat fitur untuk menilai kemajuan dan perkembangan kamu dalam berolahraga setiap hari.

3. Google Fit


Aplikasi Olahraga Google Fit

Selanjutnya yaitu aplikasi olahraga besutan Google yang bernama Google Fit. Aplikasi ini diklaim sebagai aplikasi olahraga yang paling efisien di Android, karena kita ketahui sendiri produk-produk Google tidak main-main.

Dengan aplikasi ini, kamu bisa menghitung langkah, melihat grafik yang menunjukkan tingkat kebugaran, dan mengetahui seberapa banyak kalori yang sudah terbakar. Tentunya aplikasi Google Fit ini cukup diandalkan dan sangat disarankan buat kamu yang suka olahraga.

4. JEFIT


Aplikasi Olahraga JEFIT

Aplikasi olahraga selanjutnya yaitu JEFIT yang merupakan salah satu aplikasi terbaik pilihan editor Play Store. Dengan aplikasi ini kamu bisa melakukan tracking untuk setiap olahraga yang kamu lakukan, baik itu ketika fitness atau lari.

Selain itu, aplikasi JEFIT juga tersedia lebih dari 1500 video latihan yang bisa kamu ikuti dengan mudah. Dan juga terdapat fitur lainnya untuk menunjang kesehatan kamu seperti Training Programs, Track Workoutd, dan berbagai macam tools lainnya.

5. Nike Run Club


Aplikasi Olahraga Nike Run Club

Buat kamu yang suka dengan olahraga lari, aplikasi Nike Run Club sangat wajib kamu coba. Dimana aplikasi ini dapat memantau dan menyimpan semua aktifitas saat kamu berlari, sehingga kamu bisa termotivasi lagi untuk berlari dengan jarak yang lebih jauh.

Tak hanya menampilkan jarak tempuh saat kamu berlari saja, aplikasi Nike Run Club ini juga akan menunjukkan kecepatan rata-rata saat kamu berlari, jadi kamu bisa tahu seberapa cepat kemampuan kamu dalam berlari dengan jarak tertentu.

Nah, itulah tadi 5 aplikasi yang bisa membantumu olahraga baik itu di rumah ataupun di tempat lainnya. Daftar aplikasi di atas dapat kamu unduh secara gratis di Google Play Store.

Share Yuk