5 Aplikasi Android yang Bisa Bikin Kamu Cepat Tidur

Ditulis Oleh : Nastriawan Nasrien
5 Aplikasi Android yang Bisa Bikin Kamu Cepat Tidur
Sebagian orang terkadang merasa gelisah karena susah terlelap di malam hari. Pada umumnya, hal itu disebabkan karena terlalu banyak pikiran atau ada sesuatu yang mengganggu di sekitar sehingga ujung-ujungnya memilih untuk tidak tidur.

Padahal, dengan tidur yang cukup, banyak hal yang bisa kamu dapatkan, seperti tubuh lebih segar, konsentrasi meningkat, dan hari-hari menjadi lebih produktif.

Lalu, bagaimana agar bisa cepat tidur di malam hari? Pada dasarnya, untuk bisa cepat tidur, kamu benar-benar harus mempunyai tekad. tetapi jika tetap tidak bisa, mungkin dengan 5 aplikasi Android berikut ini bisa membantu kamu untuk mengatasi insomnia (susah tidur).

5 Aplikasi Android Terbaik untuk Mengatasi Insomnia

1. Relax Melodies


Relax Melodies

Aplikasi ini memiliki alunan suara yang menyenangkan, seperti bunyi rintik hujan yang jatuh di atas atap dan suara kereta yang datang dari kejauhan yang dapat menyejukkan hatimu sehingga mudah terlelap.

Tersedia banyak soundtrack untuk tidur seperti, suara orkestra, putih, alam, hingga meditasi.

2. Sleepo: Suara Relaks


Sleepo Suara Relaks

Hal yang paling menarik dari aplikasi Sleepo adalah fiturnya yang dapat mengkostumisasi suara sesuai dengan keinginan kamu. Buat playlistmu sendiri dengan menggabungkan suara hujan, perkotaan, serta suara dari alam.

Playlist inilah yang akan menghasilkan suara khas yang dapat membantu kamu cepat tidur, meningkatkan konsentrasi saat bekerja, dan juga untuk bermeditasi.

3. Lullabo


Lullabo

Apabila kamu punya anak kecil atau bayi, Lullabo adalah aplikasi yang pas buat kamu. Aplikasi ini dapat membantu kamu membuat bayi tidur lebih cepat.

Tersedia lagu pengantar tidur bayi seperti Twinkle Twinkle Little Star dan masih banyak lagi. Menariknya kamu bisa gunakan aplikasi ini walaupun tanpa data internet, dan juga kamu bisa mengatur durasi waktu untuk memainkan lagu.

4. Filter Cahaya Biru


Filter Cahaya Biru

Salah satu aplikasi yang bisa bikin kamu cepat ngantuk yang dikembangkan oleh Leap Fitness Group. Aplikasi ini dapat memberikan efek filter cahaya biru pada ponsel.

Perlu kamu tahu bahwa cahaya biru pada ponsel menjadi salah satu faktor kamu sulit tidur di malam hari. Jadi apabila browsing adalah rutinitas malammu, dengan mengaktifkan efek filter aplikasi ini maka kamu dapat terlelap dengan lebih mudah.

5. Atmosphere: Relaxing Sounds


Atmosphere Relaxing Sounds

Aplikasi ini tidak hanya bisa membantu kamu cepat tidur, aplikasi ini juga dapat membantu menghilangkan stress, meditasi, yoga, dan lainnya.

Dengan bantuan nada isokronik, aplikasi ini dapat merangsang pikiran, mengurangi stress, dan merangsang kreativitas. Tentunya sangat berguna apabila kamu sedang menghadapi banyak masalah, sehingga aplikasi ini dapat membantu kamu tetap tenang dan positif thinking.

Nah, itulah tadi 5 aplikasi Android yang bisa bikin kamu cepat tidur dan lebih nyenyak. Daftar aplikasi di atas dapat kamu unduh secara gratis di Play Store.

Share Yuk

Copyright © 2019 HapeDroid.com